מערכת שעות בשער בנימין

*שימו לב שישנם שיעורים גם לגברים שמתקיימים בנפרד

יום ראשון

יום שני

יום שלישי

יום רביעי

יום חמישי

יום שישי

מוצאי שבת

07:40 - 06:45

פילאטיס

לאה מילר

07:55 - 07:00

התעמלות בונה עצם

לאה מילר

09:25 - 08:30

CORE

מיכאלה

08:55 - 08:00

פילאטיס

חיזוק רצפת האגן

שלומית אטלני

09:15 - 08:00

יוגה

לימור

08:55 - 08:00

עיצוב הגוף

שולמית אטלני

08:55 - 08:00

פילאטיס

לאה מילר

09:15 -08:00

יוגה

לימור


10:25 - 09:30

HIIT

מיכאלה

09:00-09:55

עיצוב הגוף

שולמית אטלני

10:15 - 09:20

זומבה GOLD

רויטל רמתי

10:15 - 09:00

יוגה

לימור

10:10 - 09:15

עיצוב הגוף

אנה

10:15 - 09:15

זומבה

סמדר אברהם



11:25 - 10:20

פילאטיס שיקומי

רויטל רמתי


17:55 - 17:00

עיצוב טבטה

שולמית

19:00 - 17:45

יוגה

כרמית

18:55 - 18:00

עיצוב טבטה

מיכאלה

18:55 - 18:00

קיקבוקס

נועה

18:55 - 18:00

עיצוב רצפת האגן

שולמית

18:55 - 18:00

זומבה GOLD

סיוון

19:55 - 19:10

קיקבוקס

נועה

19:55 - 19:00

פילאטיס קלאסי

מיכאלה

19:55 - 19:00

HIIT

נועה

19:50 - 18:55

זומבה

מלי

19:55 - 19:00

פילאטיס שיקומי

רויטל

20:55 - 20:00

זומבה

מלי

21:00 - 20:00

זומבה

סמדר

21:00 - 20:00

זומבה

סמדר

20:55 - 20:00

יוגה גברים!

משה

21:00 -20:00

זומבה

רויטל

כשעה אחרי שבת

זומבה

רויטל/מלי / סמדר

21:10-22:05

יוגה גברים!

משה


שעות פתיחה:  א'-ה' – 23:30 – 07:00     יום שישי:  13:00 – 07:00 (שעון חורף)    מוצ"ש: שעה אחרי שבת – 23:30 

לברורים נוספים ולהרשמה התקשרו