מערכת שעות בשער בנימין
*שימו לב שישנם שיעורים לגברים שמתקיימים בנפרד
*תוכניות אימון עם המדריכה יעל האלופה בימי שלישי , בתאום מראש בקבלה
יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי | מוצאי שבת |
---|---|---|---|---|---|---|
09:25 - 08:30 פילאטיס שירה | 08:55 - 08:00 פילאטיס יעל | 09:15 - 08:00 יוגה גלית | 08:55 - 08:00 פילאטיס שירה | 09:10 - 08:15 פילאטיס יעל | 08:00-09:15 יוגה כרמית | |
10:25 - 09:30 עיצוב שירה | 09:00-09:55 עיצוב הגוף יעל | 10:15 - 09:20 חיזוק וחיטוב שרי | 09:55 - 09:00 עיצוב הגוף שירה | 10:10 - 09:15 עיצוב הגוף דנאמי אנה | 09:20-10:20 זומבה הדס | |
שבת שלום:) | ||||||
18:55 - 17:40 יוגה כרמית | 19:15 - 18:00 יוגה כרמית | השעה משתנה בכל שבוע הודעה תשלח בווצאפ | ||||
20:00 - 19:00 זומבה מלי | 20:30 - 19:30 זומבה הדס | 20:00 - 19:00 אינטרוולים יעל | 19:00 - 18:00 יוגה גלית | 20:30 - 19:30 חיזוק וחיטוב שרי | זומבה הדס\מלי | |
21:00 - 20:00 פילאטיס יעל | 21:05 - 20:05 יוגה גברים! משה | 21:30 - 20:30 פילאטיס COOR שרי | ||||
21:10-22:05 יוגה גברים! משה |
שעות פתיחה:
ימי ראשון-חמישי – 23:30 – 07:00
יום שישי- 07:00-13:00
מוצאי שבת כשעה עד אחרי צאת שבת – 23:30