מערכת שעות בשער בנימין
*שימו לב שישנם שיעורים גם לגברים שמתקיימים בנפרד
יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי | מוצאי שבת |
|---|---|---|---|---|---|---|
07:40 - 06:45 פילאטיס לאה מילר | 07:55 - 07:00 התעמלות בונה עצם לאה מילר | |||||
09:25 - 08:30 CORE מיכאלה | 08:55 - 08:00 פילאטיס חיזוק רצפת האגן שלומית אטלני | 09:15 - 08:00 יוגה לימור | 08:55 - 08:00 עיצוב הגוף שולמית אטלני | 08:55 - 08:00 פילאטיס לאה מילר | 09:15 -08:00 יוגה לימור | |
10:25 - 09:30 HIIT מיכאלה | 09:00-09:55 עיצוב הגוף שולמית אטלני | 10:15 - 09:20 זומבה GOLD רויטל רמתי | 10:15 - 09:00 יוגה לימור | 10:10 - 09:15 עיצוב הגוף אנה | 10:15 - 09:15 זומבה סמדר אברהם | |
11:25 - 10:20 פילאטיס שיקומי רויטל רמתי | ||||||
17:55 - 17:00 עיצוב טבטה שולמית | ||||||
19:00 - 17:45 יוגה כרמית | 18:55 - 18:00 עיצוב טבטה מיכאלה | 18:55 - 18:00 קיקבוקס נועה | 18:55 - 18:00 עיצוב רצפת האגן שולמית | 18:55 - 18:00 זומבה GOLD סיוון | ||
19:55 - 19:10 קיקבוקס נועה | 19:55 - 19:00 פילאטיס קלאסי מיכאלה | 19:55 - 19:00 HIIT נועה | 19:50 - 18:55 זומבה מלי | 19:55 - 19:00 פילאטיס שיקומי רויטל | ||
20:55 - 20:00 זומבה מלי | 21:00 - 20:00 זומבה סמדר | 21:00 - 20:00 זומבה סמדר | 20:55 - 20:00 יוגה גברים! משה | 21:00 -20:00 זומבה רויטל | כשעה אחרי שבת זומבה רויטל/מלי / סמדר | |
21:10-22:05 יוגה גברים! משה |
שעות פתיחה: א'-ה' – 23:30 – 07:00 יום שישי: 13:00 – 07:00 (שעון חורף) מוצ"ש: שעה אחרי שבת – 23:30